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怎么喝泡过水的水果?水果的食用方法

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其实如果只是单纯的泡水的话,更应该注意保健,比如生气,喝一些泡过的水。但是说到水果,还是用荷叶泡茶比较好。那么,水果能配什么呢?水果味的时候用什么泡比较好?

果泡水怎么喝?

水果是有效的,但如果有效的话,喝点茶叶会更好。至于配什么茶比较好,没有固定答案,因为不同的肥胖人群适合不同的茶,要根据自己的身体状况选择适合自己的茶:

1、果+绿茶

结果绿茶适用于代谢缓慢引起的肥胖,因为绿茶含有能增加去甲肾上腺素水平的成分,对加速代谢有重要作用。

2、果+乌龙茶

水果配乌龙茶,适合因饮食过度油腻而积累腹部脂肪的人。乌龙茶含有大量的茶多酚,可以提高脂肪分解酶的功能。属于半发酵茶,结合了绿茶和红茶的制作方法,品质介于两者之间。它既有浓郁的红茶,又有清香的绿茶。效用是帮助消化,祛痰,解除油腻食物的毒性,消除脂肪。

3、果+荷叶茶

搭配荷叶茶很常见,很多人都亲自试过。荷叶适合含油量高、油脂摄入过多的人食用。因为荷叶是清热的东西,可以抑制和清除肠道脂肪,而荷叶茶中的荷叶碱含有多种有效的溶脂生物碱,能有效分解体脂并强力排泄。

4、果+决明子茶

结果决明子组合适用于身体毒素积累较多者和湿热地区性肥胖者。决明子明目通便,是一种圣物。除此之外,决明子也有功效。决明子富含大黄酚、大黄素、决明子等。具有降低血压和胆固醇的作用。

另外,还可以用山楂片、冬瓜皮、苦瓜片、玫瑰花、金银花等泡茶。而且效果也不错。但是水果和这些茶都是凉的,孕妇尽量避免食用。

果泡茶虽好但不宜长期喝

虽然用水果泡茶是一种烈性饮料,但水果和大多数茶叶都是冷饮。首先,脾胃虚寒者不宜食用。而且,不建议你长期和水混合。因为长期饮用这种冷饮会引起毒副作用、腹泻等不适症状。另外,避免在经期和孕期饮用。

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